آموزش طرز تهیه گراتین سیب زمینی

یک غذای گیاهی خوشمزه

گراتین سیب زمینی

طرز تهیه گراتین سیب زمینی

مدت زمــان طـــــــبخ : 115 دقیقه
مناسب برای تعداد : 4 نفر
جدول ارزش غـذایی برای گراتین سیب زمینی

کالری برای یک نفر : 145 کالری
چربی برای یک نفر : 11.50 گرم
پروتئین برای یک نفر : 2.50 گرم
کربوهیدرات برای یک نفر : 8.50 گرم
دسته بندی : پیش غذا, غذاهای گیاهی

مواد لازم جهت تهیه گراتین سیب زمینی :

1. کره : 1 قاشق غذاخوری
2. سیب زمینی , ورقه شده : 675 گرم
3. سیر , له شده : 2 حبه
4. پیاز قرمز , حلقه شده : 1 عدد
5. پنیر گرویر رنده شده : 90 گرم
6. خامه پرچرب : 300 میلی لیتر
7. نمک : به میزان لازم
8. فلفل : به میزان لازم

طرز تهیه گراتین سیب زمینی :

http://www.avayesalamati.com/

شما ممکن است این را هم بپسندید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

error: Copiing not allowed